физически упражнения

Затлъстяването значително увеличава риска от развитие на диабет тип 2

Направете няколко корекции на вашите фитнес навици

Хороскоп за деня – 19 август 2024, понеделник

Свали 15 кг

Когато сме щастливи с половинката, често качваме килограми

Вижте как да си направите антицелулитен масаж с кокосово масло

Хидратацията е изключително важна за цялостното здравословно състояние, а по време на жегите е още по-наложителна

Метаболизъм – какво прави и как определя изгорените калории

Едно от най-разпространените схващания е, че кръвната група, по-специално група О, ни прави по-желана храна за комарите

Оптималният калориен дефицит е около 500. Въпреки това, лекарите предупреждават: дневното съдържание на калории не може да бъде по-малко от 1200 kcal